こんにちはmimiです。 カフェインはご存じですよね。 あのコーヒーや紅茶に含まれる苦み成分でもあります。 カフェインは摂取することで、メリットもデメリットもあります。 カフェインのメリット カフェインには血管を収縮させる働きがあります。そのため脳…

秋 気が付けばいい季節。 11月というのに、今年はまだまだ暖かいですね。 ようやく紅葉もちらほらと。 年始から悩み続けた頭痛やその他色々な体調不良からやっと解放されました。 頭痛は辛いですね。原因は不明ですが、おそらく私の場合はコーヒーを飲んだり…