頭痛から無事回復しました
気が付けばいい季節。
11月というのに、今年はまだまだ暖かいですね。
ようやく紅葉もちらほらと。
年始から悩み続けた頭痛やその他色々な体調不良からやっと解放されました。
頭痛は辛いですね。原因は不明ですが、おそらく私の場合はコーヒーを飲んだりすると一気に頭痛が悪化していたので、カフェインが体質に合わなかったかなと思っています。
カフェインには血管の収縮作用があるようで、頭痛の種類によってはカフェインがいい方向に作用したり、悪化させたりする場合があるようですね。私の頭痛には相性が悪かったようです。
コーヒーは大好きなのですが、今はできるだけ控えて生活をしています。
代わりにハーブティーを飲むようになりました。ノンカフェインのハーブティはおすすめですよ。
